Psychotherapeutische Praxis
in Sauerlach

Dipl.-Psych.
Petra Kümmler
08104 - 534 96 96

Verhaltenstherapie

Psychotherapie ist die Behandlung von Krankheiten, die eine psychische Ursache haben oder bei denen psychische Faktoren eine Rolle spielen. Dabei werden psychologische Methoden eingesetzt, die wissenschaftlich erforscht und in ihrer Wirksamkeit belegt sind.

Die Kognitive Verhaltenstherapie wendet dabei Erkenntnisse aus der experimentell begründeten Psychologie an. Der Fokus der Behandlung liegt auf klar umschriebenen, definierten Verhaltensweisen, Emotionen, Gedanken und Einstellungen, u.U. auch auf physiologischen Parametern.

Aufbauend auf einer detaillierten Analyse Ihrer aktuellen Probleme unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Lebensgeschichte und den Erfahrungen, die Sie bisher gemacht haben, werden konkrete Veränderungsziele und Umsetzungsmöglichkeiten erarbeitet, die darauf gerichtet sind, eine Besserung zu erreichen.

Um eine Besserung oder Linderung zu erreichen, werden dabei u.a. auf sanfte Art und Weise Ihre Einstellungen und Verhaltensweisen hinterfragt und - wenn notwendig - Veränderungen unterstützt und konkrete Möglichkeiten der Umsetzung erarbeitet. Die Behandlungsphilosophie folgt dabei einem partnerschaftlichen Ansatz, in dem Sie Unterstützung zur Selbsthilfe erhalten.

Die Effizienz und Wirksamkeit des Verfahrens ist umfangreich wissenschaftlich untersucht und nachgewiesen worden.